“Đau lưng dưới dữ dội và tê bì… đừng vội bỏ cuộc—hãy đến tư vấn với chúng tôi trước.”
Bạn có đang gặp phải những vấn đề sau không?
Những lo lắng của bạn
Hãy để Re:Light giúp bạn!
“Cơn đau cổ và lưng dưới của tôi đã cải thiện, việc sinh hoạt và làm việc hằng ngày trở nên dễ dàng hơn rất nhiều!”
Tình trạng đau lưng dưới hiện nay ở người Nhật Bản
Trong những năm gần đây, Nhật Bản thường được gọi là ‘quốc gia của bệnh đau lưng dưới,’ do sự gia tăng công việc văn phòng và cơ bắp nói chung yếu hơn trong dân số.
Theo hướng dẫn lâm sàng về đau lưng dưới của Hiệp hội Chỉnh hình Nhật Bản và Hiệp hội Nghiên cứu Đau Lưng Dưới Nhật Bản, khoảng 85% trường hợp được phân loại là đau lưng dưới không đặc hiệu, nghĩa là nguyên nhân chính xác không thể xác định. Điều này cho thấy ngay cả trong thực hành chỉnh hình, nhiều trường hợp đau lưng dưới cũng không có nguyên nhân rõ ràng.
Các phương pháp phổ biến để điều trị đau lưng dưới
Các phương pháp điều trị đau lưng dưới phổ biến bao gồm: thuốc như giảm đau và miếng dán ngoài da, liệu pháp chặn thần kinh như tiêm, và các biện pháp hỗ trợ như đeo đai lưng.
Ưu điểm và hạn chế của các phương pháp điều trị triệu chứng
Đeo đai lưng có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng sử dụng lâu dài có thể làm cứng các cơ quanh lưng dưới và vùng chậu, khiến cơ thể phụ thuộc vào đai.
Tương tự, việc dùng thuốc giảm đau hoặc tiêm chặn thần kinh lâu dài có thể làm giảm hiệu quả theo thời gian và không mang lại cải thiện cơ bản cho tình trạng bệnh.
Phương pháp cần thiết để cải thiện đau lưng dưới
Để cải thiện tình trạng đau lưng dưới, không chỉ cần tập trung vào vùng lưng dưới mà còn cần nhìn nhận tổng thể tình trạng của từng khách hàng, từ đó tìm ra nguyên nhân gốc rễ và xem xét sự liên kết của toàn bộ cơ thể.
Phương pháp của chúng tôi
Tại Re:Light, chúng tôi không chỉ tập trung vào riêng vùng thắt lưng, mà chú trọng đến tư thế, cách sử dụng cơ thể và sự liên kết của các chuyển động hằng ngày.
Cảm giác khó chịu quanh vùng thắt lưng đôi khi cũng liên quan đến cách sử dụng hông, lưng hoặc chân, cũng như sự cân bằng tổng thể của cơ thể.
Trong các buổi session, chúng tôi cùng nhau quan sát những thói quen vận động này và hỗ trợ nhận thức về cách sử dụng cơ thể sao cho giảm áp lực lên vùng thắt lưng.
Chúng tôi cũng coi trọng việc chia sẻ những góc nhìn có thể áp dụng dễ dàng trong sinh hoạt hằng ngày, không chỉ giới hạn trong buổi session.